Wie schaffen wir es, uns dieser Tretmühle zumindest teilweise zu entziehen und das Leben einfacher und entspannter zu gestalten?

Titel: Weniger bringt mehr: Die Kunst, sich auf das Wesentliche zu beschränken. Von Leo Babauta.

Aus dem Inhalt:

Mehr Wachstum, mehr Profit, mehr berufliches Engagement, mehr Freizeitaktivitäten, mehr Spaß, mehr Freunde – nur das beständige Jagen nach “mehr” scheint uns in einer wachstumsorientierten Gesellschaft vor dem Absturz zu bewahren.[...]Leo Babautas These ist kühn und paradox wie alle wirklich großen Iden: Wer weniger tut, bekommt dafür mehr – vorausgesetzt, dass er die richtige Wahl trifft.

Meine Meinung zu diesem Buch:

Der Autor

Leo Babauta dürfte vielleicht einigen bekannt sein von seinem sehr erfolgreichen Blog Zen Habits, auf dem er seit 2007 unzählige Artikel über Produktivität, Einfachheit, Gesundheit und Glück geschrieben hat. Wenn man den Infomationen im Web Glauben schenken kann, so scheint er das beste Beispiel für die praktische Umsetzung seiner Tipps zur Verhaltensänderung zu sein. So hat er damit das Rauchen aufgegeben, sein Übergewicht erfolgreich bekämpft, Schulden und chronische Überarbeitung überwunden.
Babauta lebt zusammen mit seiner Familie auf der Pazifik-Insel Guam.

Die Aufmachung des Buchs

Die im August 2009 erschienene deutsche Ausgabe im Taschenbuchformat kommt relativ unspektakulär auf überschaubaren 190 Seiten daher. Das Inhaltsverzeichnis ist klar strukturiert, die einzelnen Kapitel sich einfach zu lesen. So eignet sich das Buch auch jederzeit als kleines Nachschlagewerk, wenn man später gezielt einzelne Themen nochmals auffrischen möchte. Kleiner Minuspunkt: Es gibt leider kein Stichwortverzeichnis, was beim Umfang des Buches allerdings zu verschmerzen ist.

Der Inhalt

Getreu seinem Titel “Weniger bringt mehr” ist das Buch in zwei Teile gegliedert. Im ersten Teil “Die Grundsätze” wird der Leser mit der generellen Methodik Leo Babautas vertraut gemacht. Wer hier auf großartige neue und unbekannte Techniken hofft, wird schnell enttäuscht. Die aufgeführten Methoden wirken in ihrer Klarheit und Einfachheit fast schon banal. Aber gerade darum geht es ja in diesem Buch: Das Leben soll einfacher werden, nicht komplizierter. Und das läßt sich laut Babauta auch erreichen, indem man

• sich Grenzen setzt
• herausfindet, wie man das Wesentliche bestimmt
• sich auf ein einziges Ziel konzentriert
• neue Gewohnheiten entwickelt.

Ein wichtiges Element dabei ist, sich immer nur auf eine einzige Sache zu konzentrieren und mit kleinen Schritten zu beginnen. Damit stellen sich schneller Erfolgserlebnisse ein und die Motivation wird gesteigert.

Der zweite Teil (“Die Praxis”) geht dann auf ganz konkrete Anwendungsfälle und Alltagssituationen ein.

• Wie lassen sich Aufgaben vereinfachen?
• Wie erleichert man sich den Umgang mit dem Zeitkiller “E-Mail”?
• Auf welche Weise läßt sich der Tagesablauf vereinfachen?
• Wie organisiere ich meinen Arbeitsplatz effizienter?

Diese und weitere Themen werden im Praxisteil behandelt. Der Autor bringt dabei immer wieder Beispiele aus seinem eigenen Leben, die seine vorgeschlagenen Methoden veranschaulichen. Nicht alle Ideen sind im Einzelfall immer umsetzbar, insbesondere was den beruflichen Bereich angeht. Gerade als Angestellter hat man eben nur bedingt Einfluß auf die Aufgaben, die man von seinem Chef übertragen bekommt. Es finden sich aber genügend Anregungen und Vorschläge, sein Leben an anderer Stelle einfacher zu gestalten.

Das Buch endet mit einem Kapitel zum Thema Motivation. Zunächst zeigt Babauta, wie sich Motivation zur Umsetzung seiner Ziele aufbauen läßt. Mit einer 20-Punkte-Liste gibt er schließlich noch eine Hilfestellung für den Fall, dass die anfängliche Begeisterung doch nachläßt.

Mein abschließendes Urteil

Anfangs war ich enttäuscht über die einfachen und teils banal erscheinenden Vorschläge. Ich hatte mir irgendwie mehr erwartet, ohne dies jedoch konkret benennen zu können. Im Verlauf des Buches änderte sich aber meine Meinung zum Positiven und ich gebe zu, einzelne Vorschläge bereits in meinen Alltag einzubauen und umzusetzen. Wer bahnbrechende und neuartige Produktivitätstechniken erwartet, wird von dem Buch enttäuscht werden. Allen anderen kann ich die Lektüre aber durchaus empfehlen.

 
Diese Rezension hat Dir gefallen?
Dann abonniere doch den Blog-Feed!

Weniger bringt mehr: Die Kunst, sich auf das Wesentliche zu beschränkenLeo Babauta. 192 Seiten. Erschienen im Riemann Verlag

Andere Infos und Rezensionen zu diesem Buch im Internet:

• Die “offizielle” Web-Seite zur englischen Original-Ausgabe “The power of less”
• Artikel zum Buch auf dem Blog “Der Lebensunternehmer”

Ähnliche Beiträge:

1. Dinge geregelt kriegen
2. Überflieger
3. Die 4-Stunden-Woche

Titel: Genug. Wie Sie der Welt des Überflusses entkommen. Von John Naish.

Aus dem Inhalt:

Mehr Informationen, mehr Essen, mehr Sachen, mehr Statussymbole. Heute gibt es von allem mehr, als wir jemals nutzen, genießen oder uns leisten können. Trotzdem rücken wir keinen Millimeter von der ältesten Überlebensstrategie ab: Wir wollen immer noch mehr, mehr, mehr – auch wenn uns das krank, müde, übergewichtig, unzufrieden und arm macht. Die Welt des Überflusses zerstört unsere persönlichen Ressourcen und die unseres Planeten.

Meine Meinung zu diesem Buch:
Dieses Buch spricht mir in vielen Bereichen aus dem Herzen. In unserer hochentwickelten Wohlstandsgesellschaft geht es meistens darum, von allem immer noch mehr zu haben. Und das, obwohl es uns nach objektiven Maßstäben gemessen so gut geht, wie keiner Generation vor uns. Trotzdem haben wir oft das Gefühl, dass das, was wir schon haben, nicht reicht.

Der Autor John Naish (gab es nicht mal einen Surf-Weltmeister, der so hieß?) führt uns in 8 Kapiteln vor Augen, dass wir eigentlich schon genug haben: Genug Information, genug Essen, genug Sachen, genug Auswahl usw. und doch sind wir selten zufrieden damit. Jedes Kapitel schließt dabei mit konkreten Handlungstipps, wie wir versuchen können, aus diesem Kreislauf zu entkommen.

Dabei ist das Buch kein trockenes Lehrbuch, sondern ein unterhaltsam und humorvoll geschriebener Ratgeber. Da der Autor Engländer ist, sind viele Beispiele und Statistiken auch auf die Verhältnisse in Großbritannien bezogen. Die Übersetzer haben aber meistens entsprechendes Zahlenmaterial aus Deutschland in Klammern mitgeliefert. Letztendlich spielen die Details aber in meinen Augen keine Rolle, es geht um das ganze Bild. Und da gibt es eben genügend Beispiele, bei denen man sich an die eigene Nase fassen muss.

Bleibt zu hoffen, dass jeder für sich den einen oder anderen Ratschlag aus diesem Buch dauerhaft umsetzen kann – es wäre eigentlich gar nicht so schwer!

Genug. Wie Sie der Welt des Überflusses entkommen. Von John Naish. Erschienen 2008 bei Ehrenwirth – Verlagsgruppe Lübbe. 299 Seiten.

Ähnliche Beiträge:

1. Die Kunst, frei zu sein
2. Die Entscheidung liegt bei dir!
3. Die Verrückten werden siegen!